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    醉酒咋整?解酒寶典這里有

    植物壯跟素2020-08-15171

      北京同仁醫院消化內科副主任錢冬梅提醒,喝酒需要肝來分解乙醇,正常人耐受的酒精含量一次不超過30克,錢冬梅給了個公式:酒的毫升數×0.8×酒精度數=乙醇克數,算算植物壯根素官網的肝臟超負荷工作了嗎?

      迅速排酒法 飲酒后可通過呼吸、汗腺、腎臟將酒精過濾排出,除了多喝白開水或者淡茶水稀釋酒精,以尿液排出外,也可快步走走,出出汗,呼出大量酒氣,能加速血液循環,迅速解酒。

      催吐清酒法 錢冬梅提醒,保護腸胃、肝臟的最佳方法就是減少對酒精的吸收,可以試試手指探喉催吐。

      按摩醒酒法 按揉肝經的中封穴、太沖穴可以疏肝解郁,清熱利濕,解酒醒神。中封穴位于人體的足背側,當足內踝前,脛骨前肌腱的內側凹陷處,太沖穴位于足背側,第一、二跖骨接合部之前凹陷處。飲酒后按揉這兩穴,就可以增強肝的解酒毒功能。

      解酒藥解酒只是個噱頭 藥店里各種解酒藥賣得火熱,這些解酒藥都有一個特點:宣稱可以千杯不醉。不過事實卻是:解酒藥解酒只是個噱頭。植物壯根素官網們的批號并非藥品,而是保健食品,它們的成分只是一些護肝的成分,并不能減輕醉酒的危害。北京佑安醫院肝病內科主任醫師趙國慶解釋,攝入的酒精90%以上都是通過肝臟的酶系統進行分解代謝的。若是分解酒精的酶數量不足,會使酒精不能被完全分解為水和二氧化碳,就會產生惡心嘔吐、昏迷不適等醉酒癥狀。所以要想解酒,只能通過增加酶來實現。趙國慶強調,目前還未生產出真正的解酒藥,市面上銷售的“解酒藥”只能說是具有保肝功能的保健品。

      吃飯有酒就要有糖 小酌怡情一不小心就在滿桌人的熱情下變成了貪杯傷身。在酒不過量的前提下,京城四大名醫之一孔伯華嫡孫孔令譽建議,有酒就要有糖。因為甜能解膩,甜食有醒酒的作用。甜食中含有的糖分能轉化成糖原,保證身體熱量,加強肝臟的解毒功能,對肝臟有保護作用,所以下酒菜里最好有一兩款甜菜,如糖醋菜品等??琢钭u也喝酒,但喝得有講究,除有糖外,喝酒前還會先吃點饅頭或吃一兩塊肥肉?!梆z頭可以吸收一部分酒精,肥肉脂肪分解后附著在胃壁上,可保護胃黏膜”,孔令譽還提醒說,天氣寒涼,喝酒前應溫一溫,能減少對胃的刺激。

      當然,想喝得舒服又不傷身體,控制總量是最重要的,最好白酒一天別超100ml(約二兩),這是人體能分解酒精的數量。

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